ダイエット詐欺から1年

みんとです。

こんにちは。

前回のダイエット詐欺の記事から、あっという間に1年以上もの月日が経ってしまいました。

ずっとダイエットやるやる詐欺をしていたわたしですが、この1年、何もやらなかったわけではありません。

去年の4月からは緩すぎる糖質制限で、10kgくらい落ちて、今は上手く行かず3kgオーバーのまま停滞気味です。

昨年12月からは、断糖高脂質ダイエットを始めて、最初は水抜きでダダダーっと面白いように落ちましたが、わたしの体には合わなかったようです。

死ぬかと思うくらい、日々、胃痛と下痢と嘔吐に襲われ仕事が出来なくなり、断糖高脂質ダイエットはやめることにしました。

今年6月に何度も食事に誘われて、抑えてた気持ちが緩み、炭水化物を大量摂取。

ちょっとでも炭水化物を食べたら、止まらない。

糖が糖を呼ぶって、本当の話。

あっという間に、3kgのリバウンド。

アホですよね、わたし。

制御できない自分が情けないです。

この辺のことはTwitterで綴ってきました。

まだ諦めてないし、今は糖質制限を日々続けてます。

気持ちを初期に戻して頑張りたいと思って、自分の為に更新しました。

去年の4月　92kg台

最近の最小値　82kg台

最近　85kg台

やる詐欺

ダイエット、やるやる詐欺なわたしです。

人には、「わたしダイエット中です」と言いながら、控え気味にしていた糖質を限度なく摂ってしまっていました。

感じる体の重量感。

怖くて体重計に乗ったら、恐ろしく増加してました。

デブでしたけど、更に顔もまんまるに……

ダイエットを頑張って成功してる方達を見て羨ましく思い自分も始めるけど、直ぐにヌルい方に行ってしまう。

続けなければ、意味がなくなる。

昨日もジーパンを新しく買ってきたけど、本当は股ズレして、薄くなってたところが、とうとう破けてしまったから、しかたなく。

頑張ろうよ、わたし。

自分の為に。

せっかく春だから、リセットして頑張ろうよ。

おためし

ダイエットブログを書きたいけれど、使い方がまだ把握できてません。

ぼちぼち、やります。