ダイエット詐欺から1年

みんとです。

こんにちは。

前回のダイエット詐欺の記事から、あっという間に1年以上もの月日が経ってしまいました。

ずっとダイエットやるやる詐欺をしていたわたしですが、この1年、何もやらなかったわけではありません。

去年の4月からは緩すぎる糖質制限で、10kgくらい落ちて、今は上手く行かず3kgオーバーのまま停滞気味です。

昨年12月からは、断糖高脂質ダイエットを始めて、最初は水抜きでダダダーっと面白いように落ちましたが、わたしの体には合わなかったようです。

死ぬかと思うくらい、日々、胃痛と下痢と嘔吐に襲われ仕事が出来なくなり、断糖高脂質ダイエットはやめることにしました。

今年6月に何度も食事に誘われて、抑えてた気持ちが緩み、炭水化物を大量摂取。

ちょっとでも炭水化物を食べたら、止まらない。

糖が糖を呼ぶって、本当の話。

あっという間に、3kgのリバウンド。

アホですよね、わたし。

制御できない自分が情けないです。

この辺のことはTwitterで綴ってきました。

まだ諦めてないし、今は糖質制限を日々続けてます。

気持ちを初期に戻して頑張りたいと思って、自分の為に更新しました。

去年の4月　92kg台

最近の最小値　82kg台

最近　85kg台